Dorsais Com Braços Esticados Para Cima (updated 2024-12-20)

Remada articulada [upl. by Asha]
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não dirija com os braços esticados pode dar 💩 [upl. by Venable]
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Back day  treino para evoluir a dorsal [upl. by Aruon]
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COMO OROCHIMARU RECUPEROU SEUS BRAÇOS [upl. by Lyda]
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DIA 4  APANA MUDRA  Mudra da Digestão [upl. by Kauffman]
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Costas articulado [upl. by Mylander46]
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Como fazer voador invertido [upl. by Lacim]
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Morteza Mehrzad O gigante das Paralímpiadas [upl. by Atinahc256]
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encolhimento com barra trapézio forte musculoso [upl. by Sholom]
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Pull Day  Dorsais Diário de um Calistênico 🔥🐉 [upl. by Landel709]
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Canção Escoteira  Aunikuniti [upl. by Jankell790]
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Atividade Mapa de Ginástica  UNICESUMAR [upl. by Ennahoj]
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